Es común en estos días experimentar
diversas emociones como: miedo, irritabilidad, frustración, depresión y ansiedad.
Es importante que nos cuidemos y
utilicemos esta etapa para conseguir un mayor autoconocimiento, poder conectar
con nuestras emociones, escuchando no luchando con ellas aceptándolas y
aprender a manejarlas.
Te dejamos algunas ideas que puedan
ayudar a gestionar tu yo emocional.
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